Итак, индекс массы тела. Расчет индекса массы тела прост до безобразия: берем свой вес (только берите честно!) в килограммах и делим его на квадрат роста в метрах. Теперь по-русски и с примерами. Возьмем меня – рост 1,96 метра и вес 75 килограмм. Теперь считаем: квадрат роста равен 3,84, вес – 75. Делим 75 на 3,84 и получаем 19,5.

Теперь поставим меня на место и ответим на вопрос, а что, собственно, сия цифра означает? Лично для меня она означает, что я смело могу есть все, что заблагорассудится и экономить деньги, не тратя их на всяческие похуденческие штучки. А что означает для вас ваш результат?

Смотрим на результаты расчета по приведенной выше формуле:

• 15 и менее – острая нехватка мест, за которые можно ухватиться. Вам бы к врачу, милочка.
• 15-19 – ветром уже не сдувает, но кашки бы побольше утром есть надо. Модельный бизнес по вас тоскует.
• 19-24 – поздравляю, имя вам – легион! Самая золотая середина! И ухватиться есть за что, и (особо мнительным особам) есть на что пенять перед зеркалом.
• 24-29 – избыточная масса тела. С другой стороны, многие считают, что как раз хорошего человека должно быть много.
• 30-35 – много, но не так же! Ожирение первой степени, получи и распишись!
• 35-40 – ожирение второй степени, молчу вообще.
• 40 и более – ожирение третьей степени, пора звонить Гинессу.

Теперь пару слов о применении. Сия метода хоть и широко распространена, но не лишена определенных недостатков. Например, границы соседних групп очень расплывчаты. Скажем, 18,99 – это куда? Или 19,01? Внешне разница не заметна вовсе. Она может быть и не заметна даже при более широком диапазоне. Еще особенность – если вы оцениваете мужчину по этой формуле, то учтите, что высокий результат еще не означает, что он толстый и с двумя подбородками. Вполне возможно, что вам перепал Аполлон с развитым торсом и бицепсами с ваши бедра. Что, кстати, тоже не всегда желательно.

Поэтому применять в быту осторожно и только для предварительной оценки своей неповторимости. И главное – индекс массы тела показывает только степень нормальности вашего веса с точки зрения медицины и математики. Все прочие комплексы он не затрагивает, поэтому не бегите сразу же в аптеку за слабительным – вполне возможно, что вам ваш вес очень даже к лицу. Особенно, если он в пределах нормы. И если у вас получилось, скажем, 23, то это никак не отразится на заинтересованности в вас противоположного пола. Женятся и выходят замуж как за 19-тых, так и за 24-ых. На вкус, на цвет, видите ли, все мы разные. И если даже вы попали в группу с избыточным весом, то тоже не стоит отчаиваться. Просто ответьте себе честно, хотите ли вы весить меньше. И начинайте действовать, если хотите.

Лично я использовал индекс массы тела интересным способом. Было время, когда я знакомился по инету и телефону, так вот там девушки обязательно указывают свой вес и рост. Ну, а имея достаточный клинический опыт применения ИМТ (индекса массы тела), совсем не сложно было угадать телосложение той, с кем общаешься. Смысл? Да просто так, интересно было. К тому же, 19 от 22 все-таки отличается, и интересно было именно то, в каких конкретно местах отличается.

Напоследок хочу обратиться к моим читательницам. Не верьте рекламе, мы, мужчины, любим не худых или толстых. Мы любим вкусный ужин, сытых и ухоженных детей и улыбку в ваших глазах.