Мифы, стереотипы, заблуждения – нет им начала и никогда не будет конца. Человек, далекий от какой-либо науки, очень склонен к восприятию всяческой чепухи, связанной с той или иной областью научных знаний. И это вполне объяснимо – не можем мы знать все. В медицине ты можешь быть настоящим докой, а в физике – полным профаном. Среди своих коллег ты можешь быть предметом гордости и образчиком профессионализма, а среди тех же физиков – героем анекдотов. Ничего страшного в этом нет.

Страшно становится тогда, когда человек начинает считать себя докой в той области, где про него анекдоты ходят. Мало того, он начинает распространять свои заблуждения среди окружающих, нисколько не заботясь о том, чтобы уточнить, а так ли все на самом деле.

Читать далее »

По последним данным, каждая клетка человеческого организма нуждается в ежедневном поступлении от 600 до 650 пищевых веществ – микронутриентов. Наш рацион должен содержать примерно 32 наименования различных продуктов питания: хлеб, мясо, рыба, молоко, овощи, фрукты, зелень, крупы, растительные масла и т.д. Пища во многом определяет состояние здоровья и продолжительность жизни человека.

Но как при этом сохранить фигуру? Вопрос очень непростой. С одной стороны, мы понимаем, чтобы быть изящными, стройными и красивыми надо есть меньше, с другой – хорошо известно, что в рационе современного человека катастрофически не хватает витаминов, полиненасыщеных жирных кислот, минеральных веществ, микроэлементов, пищевых волокон, и поэтому надо есть больше. Что и говорить – две взаимоисключающие друг друга рекомендации! На одной чаше весов – КРАСОТА, на другой – ЗДОРОВЬЕ. Так есть или не есть?

Читать далее »

У меня к вам огромная просьба – все, кто ко мне заходит, щелкните на это сообщение, чтобы его прочитать. Зачем – расскажу ниже. Очень прошу. Спасибо.
Читать далее »

Ни для кого не секрет, что алкоголизм – это проблема не только конкретного человека, в свое время не сумевшего справится с разрушительным соблазном, но и проблема всего общества. Нельзя проходить мимо того, кто нуждается в помощи, того, кто не способен справиться с проблемой самостоятельно. Ведь своим равнодушием мы убиваем того, кого еще можно спасти.

Читать далее »

Добрые фермеры и молочники из рекламных роликов молочной продукции с честными лицами и чистыми глазами рассказывают нам о неоценимой пользе творога и «живых» кисломолочных бактерий. Как хочется беззаветно довериться им, ведь о полезности молока нам рассказывала мама ещё с детства. Но что думают о молоке современные медики?

Читать далее »